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Desafio da Nutri Pri


Olá! 

Estou participando de um desafio muito legal. É o desafio da nutri Priscila Dalbem. 
O desafio é o seguinte: são 15 dias só comendo comidinhas saudáveis.
Nada de enlatados, lanches, doces, refri...
O ganhador será aquele que perder mais peso no final desses 15 dias
e ganhará uma consulta e o livro de receitinhas da nutri. 

Eu super me interessei pelo desafio e resolvi participar.
Quero dividir esses 15 dias em três posts. O primeiro vai ser sobre 
a minha organização com os alimentos, minhas dificuldades na 
adaptação, limitações e claro, o que sinto mais necessidade.

Eu já venho fazendo reeducação alimentar há alguns meses 
e só com isso,consegui emagrecer 10kg. 
Eu era aquela pessoa que comia por ansiedade.
Estava entediada, abria a geladeira e comia 
alguma coisa, mesmo sem fome.
Nisso fui engordando e quando abri os olhos estava com 91kg. 

Comecei com exercício e fui para 88kg, mas sem mudar
nada na alimentação.Até que resolvi mudar e comecei a
reeducação com a ajuda da minha amiga
nutri Iris. Nisso eliminei 10kg, fui para 88kg, 
mas com as festas de fim de ano ganhei mais 1kg.

O intuito do desafio da nutri Pri é eliminar esse quilinho 
adquirido no fim do ano e experimentar novos sabores.
Nunca fiz uma dieta tão restritiva. Mesmo com a reeducação
alimentar eu nunca deixei de tomar meu cafezinho
com açúcar ou comer aquele chocolate.


Organização
Pasmem! Minha maior dificuldade na dieta é a organização com os alimentos. 
Tenho dificuldade em fazer o plano alimentar da semana e em deixar as 
verduras limpinhas. Mas estou me esforçando e estou obtendo resultados.

"É com organização que obtemos melhores resultados".

Limitações
Sou daquelas que come "quase" tudo. Mas um alimento que não me agrada mais é 
batata doce. Sim! A "famosinha" batata doce.
Quanto aos chás, meu estômago não tem aceitado desde quando comecei com a 
reeducação. É coisa do meu organismo. Eu tomo e passo mal. Então, estou evitando, 
estou tomando suco funcional. Sei que o chá tem grande valia no emagrecimento, 
mas não vou forçar.

O que sinto falta
Acho que essa é fácil de descobrir. rs
Lógico que é o doce! Mas a nutri tem nos auxiliado nessa questão e passado 
receitinhas que inibe esse vontade feroz de comer doce. 
No próximo post falarei sobre essas receitinhas.

O meu objetivo principal nesse desafio não é a perca de peso. Portanto, eu não me 
pesarei nesses 15 dias, pois meu objetivo é descobrir novos sabores, me superar e
descobrir que sou capaz de me alimentar de forma saudável e sim, de viver sem 
alguns alimentos que não fazem bem a nossa saúde.
 A perca de peso é consequência. Sem neurose sempre!

O próximo post sai na sexta. Fiquem ligadinhas!






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